Йога-нидра снова в расписании

Каждую субботу в 12:30. Ведет как и раньше Полина Даянова!

Прекрасная расслабляющая практика.

Если вы замотаны, часто не знаете за что взяться — сходите на Йога-нидру. Она подарит вам ясность мыслей, спокойствие и хорошее настроение!

Подробнее о практике Йога-нидры вы можете почитать здесь.

 

P.S.

Прямо перед Йога-нидрой с 11:00 до 12:30 Полина проводит полуторачасовую Хатха Йогу. Советуем посетить оба занятия, т.к. именно в сочетании с обычной практикой Йога-нидра дает прекрасный эффект!

Поделитесь своими мыслями