Обо мне и моих занятиях
Мое знакомство с йогой произошло в сентябре 2010 года. Одна моя приятельница пригласила меня к себе на занятие. В то время я о йоге вообще ничего не знала. На первом занятии я совершенно не понимала, что я делаю, зачем и для чего. После практики, выйдя на улицу, я ощутила состояние счастья и эйфории. Это меня и привлекло. Можно сказать, это была любовь с первого взгляда.
К самостоятельной практике пришла в 2014 году, когда я впервые взяла с собой в отпуск коврик. В том же году начала свое обучение с посещения семинаров и курсов, изучения литературы. За это время у меня поменялся режим дня, система питания, круг общения, отношение к жизни, в какой-то степени мировоззрение, причем все в лучшую сторону. Могу смело утверждать, что йога положительно меняет людей не только внешне, но и внутренне.
Семинары и курсы
- 2018 г. Андрей Лаппа «Универсальная йога» — сертификационный инструкторский курс Международного Стандарта Йога Альянса США 100 часов (3 часть)
- 2018 г. Андрей Лаппа «Универсальная йога» — сертификационный инструкторский курс Международного Стандарта Йога Альянса США 100 часов (2 часть)
- 2017 г. Андрей Лаппа «Универсальная йога» — сертификационный инструкторский курс Международного Стандарта Йога Альянса США 100 часов (1 часть)
- Илья Журавлев «Погружение в йогу — от тела к глубинам подсознания»
- Артем Фролов «Пранаяма: физиология и практика»
- Анатолий Зенченко «Ишвара-йога»
- Глеб Мазаев «Универсальная мандала йога»
- Глеб Мазаев «Эффективная гибкость»
- Иван Свиридов «Универсальная мандала йога»
- Иван Смирнов «Йога и тайский массаж (крупная работа в тайском массаже)»
- Уральский центр аэробики и фитнеса «Фитнес-йога»
- Михаил Баранов «Хатха-йога в современном контексте»
- Максим Цугуй «Эволюция асан»
- и другие.
Фотогалерея
