Ура, у нас новый преподаватель!

🙏 Намасте, друзья! У нас новый преподаватель Хатха Йоги — Даша Шиморина. Она будет проводить занятия в Анахате в 19:10 по понедельникам и средам (расписание).

Записывайтесь по телефону или через форму записи:
https://goo.gl/forms/7wJuNhb4OSK5N64v1


Немного о Даше

💕 Я всем сердцем люблю заниматься йогой и готова поделиться частичкой своей любви с вами 💕

Меня зовут Дарья, занимаюсь я йогой около 5 лет. Практикую йогу каждый день.
Увлекаюсь активным туризмом, работаю event-менеджером.

Почему я занимаюсь йогой

👉практика йоги полезна для нашего организма, а именно:
✔️Во время занятий улучшается кровообращение, стабилизируется кровяное давление, улучшается подвижность суставов, при постоянной практики они становятся эластичными и упругими, а тело становится гибким и крепким💪
✔️Йога улучшает баланс, координацию, ловкость, тренирует вестибулярный аппарат🤸
✔️Во время выполнения асан происходит массаж внутренних органов, что положительно сказывается на пищеварении и стимулирует работу эндокринных желез, стабилизируется гормональный баланс👌

Пройденное обучение

Прошла курс преподавателей по йоге 2018 (108 часов, под руководством Антона Сараева/Екатеринбург, Жанны Сапрыгиной/Санкт-Петербург, Андрей Плетнев /Екатеринбург и др.).
Прослушала ряд мастер-классов Елены Яковенко «Физиология Движения».
Участвую в семинарах, которые посвящены йогатерапии (Практическая йогатерапия — Йогачарья Саджи (Индия), Болит спина, что делать?! — Жанна Сапрыгина(Санкт-Петербург)).

Фотографии

 

Поделитесь своими мыслями