Аштанга йога
... активная, динамичная практика. Хорошая силовая нагрузка позволяет "пережечь" токсины ... медитативное состояние на протяжении всей практики...
Хатха Йога
...воздействуют комплексно на все тело, а не направлены на какую-то определенную мышцу, как в фитнесе...
Йога для беременных
... возможность подарить себе и малышу час расслабления, удовольствия, и при этом сделать огромный вклад на будущее...
Йога-нидра
Йога-нидра или, другими словами, «Психический сон йогов», в последние несколько лет приобрел в России большую популярность, и это не удивительно. Метод этот прост и, что очень важно, подходит абсолютно всем,...
Универсальная йога
Универсальная йога — это итог научного исследования Андрея Лаппы (Киев), систематизация мирового опыта практики йоги. Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги, таких как...
