О преподавателе
Обо мне и моих занятиях
Образование:
- высшее, УрГЭУ, переподготовка при РГППУ
- сертификационный курс «Йога108» для преподавателей хатха-йоги. Курс соответствует международным стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
- долгосрочные курс повышения квалификации при РГППУ по программе “Велнес-технологии”.
- курс “Йога для беременных” в УКЦФиА.
- сертифицированный курс обучения по специальности: “Йогатерапия” 2011г, “Классическая йога”2012г в ФГОУДПО “Национальный институт здоровья” г.Санкт-Петербург;
- курс А.Фролова: “Йогатерапия репродуктивной системы”2013г;
- курс “Женское здоровье и основы женской практики” в Уральском центре Айенгар йоги, 2013г,
- курс «Телесно-ориентрованная психотерапия и индивидуальное консультирование» под руководством К.Дуплищева 2013-2015 г.
- сертифицированный курс Йогатерапии под руководством А.Фролова в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации 2015-2016г. Писала практическую работу по йогатерапии позвоночника и отчетную практическую курсовую работу по йогатерапии бронхиальной астмы.
- сертифицированный курс по программе: “Перинатальная и постнатальная йога” г.С.Петербург 2016г.
- семинар Ю.Шелепиной по восстановлению после родов, 2016г.
- семинар по висцеральому массажу живота Е.Головизиной 2017г
- семинар Марины Семяргиной «Остеспатическая ладка таза», 2018г
- курс «Послеродовая доула» в институте перинательной поддержки, 2018г (обучается)
Посещала семинары Махарадж Шри Дев Дас, Амара Виджая, И.Фомичева, Е.Ульмасбаевой, А.Фролова, С.Агапкина, М.Баранова, И.Журавлева, А.Головинова, С.Сидорцова. Практикует йогу с 2004г.
“Из всех существующих направлений йоги для групповой и индивидуальной работы я сейчас активна в направлении — йогатерапия.
Мне нравится работать с людьми в группе и индивидуально.
Так как все люди разные и у всех своя история жизни, о чем сигнализирует тело, я стараюсь ориентироваться на тех, кто пришел на мои занятия и подбирать практику согласно запросу группы и человека в персональном тренинге.
В этом мне помогают знания, которые я собираю по крупицам на разный семинарах, курсах йогатерапии и телесно-ориентированной терапии.
Как мама, недавно родившая второго малыша, мне особо близко направление работы с беременными и недавно родившими женщинами.
В этом направлении я перенимала опыт таких йогинь, как Мария Хавкина, Александра Ланина, Мария Сараева и Ульяна Демина.
Моя младшая дочка сподвигла меня на совместную практику. Я выучила пестушки, стишки, песенки, научилась делать массаж и первый год активно занималась с ней беби-йогой. Также с самого начала она присутствует на моих тренировках и на утренней совместной с мужем практике.
Я люблю, когда на мои занятия приходят мамы с детьми. Дети добавляют живость в процесс и заставляют нас возвращаться в состояние “здесь и сейчас”
Кроме этого, сейчас я глубоко изучаю тему восстановления после родов, перенимая традиции наших предков и опыт женщин разных культур.
Это и банные ладки, фитотерапия, висцеральный массаж живота, послеродовое повивание, пеленание, постановка замков.
В этом направлении я двигаюсь, восстанавившись сама, помогаю обратившимся ко мне женщинам.
Составляю индивидуальные программы по реабилитации. Направления: йогатерапия заболеваний органов дыхания, репродуктивной системы, заболеваний ОДА, эндокринной системы, нервной системы, заболеваний сердечно-сосудистой системы, варикозное расширение вен, диастаз, йоготерапия для беременных и восстановление после родов”.
Отзывы
Ольга, спасибо за удивительные мобильность и добрую атмосферу на занятиях. Офисные тренировки в конференц-зале никто из нас не забудет, чудесное было времечко! Здорово, что можно встретить такой гибкий подход и получить “гибкий” результат. От всех нас с благодарностью
Лиза
Я верю, что всё в этом мире происходит не случайно, и нужная информация и нужные люди появляются в жизни в самый подходящий момент… Во время беременности мое сознание и мои ценности кардинально изменились, и я благодарю Бога, что 25 ноября 2017 года я попала на занятие йогой для беременных к Ольге Андрияновой. С первого раза я была в восторге от занятия, от настроя Ольги, от душевности и участия. Я подумала, что это оттого, что Ольга сама недавно родила дочку и всё рассказывает на своём опыте. Но потом поняла, что это не главное, а главное то, что Ольге очень нравится её любимое… дело и она с удовольствием делится своими знаниями, при этом интересуется всем новым в данной области. За 4 месяца я практически не пропустила ни одного занятия и каждую субботу ждала с нетерпением (я пробовала заниматься йогой и у других инструкторов, но это было совсем не то). На занятиях у Ольги я получала не только йогу, но и женскую энергию, поддержку, знания о подготовке к родам, о послеродовом восстановлении и просто доброе настроение! Ну, а самым важным для нас стала поддержка Ольги во время моего «перенашивания» дочки, когда врачи меня склоняли к стимулированию родов и было невыносимо сложно принять решение, Ольга укрепила нашу уверенность в том, что всё будет хорошо и нужно дожидаться естественного начала процесса родов… К счастью, мы дождались этого, и дочка родилась на сроке 41,4 недели без вмешательств (без катетера Фолея, окситоцина, амниотомии, эпизиотомии…)! Я безмерно благодарна Ольге за её участие и это не выразить словами!!! Также некоторое время спустя Ольга делилась секретами послеродового восстановления и техникой самомассажа живота 🙂 Всем, кто сейчас в чудесном положении беременности или на этапе послеродового восстановления, могу смело рекомендовать Ольгу, как отличного специалиста в своём деле! Читать далее “”
Елена
До знакомства с Ольгой я ходила на приличное количество тренировок к различным мастерам. Где-то нравилось больше, где-то меньше. Но посетив Олину тренировку в первый раз я поняла, что это самое то! Душевность + большой опыт и мастерство, искреннее желание помочь всем-всем-всем – это дорого стоит. Всем рекомендую!
Лидия
Я очень рада, что на моем пути встретилась, Ольга,когда я вынашивала ляльку. Моя беременность и мои роды сопровождались знанием и опытом, Ольги, и поэтому я была очень спокойна, зная что все пройдет успешно. Так и произошло. Беременность, роды, послеродовой период, Ольга наполнила различными спа процедурами, которые эффективно помогали, наполняли, вдохновляли. Всем рекомендую, знания очень облегчают, такие интересные периоды жизни Благодарю за заботу
Анна
